O café da manhã é a primeira refeição do dia e a mais importante, fundamental para a saúde e o bom funcionamento do organismo. Como é bom sentar em uma mesa bem posta para tomarmos nosso café da manhã, que garantirá energia e disposição para nosso dia de trabalho.

Vamos organizar o café da manhã

Na época em que as pessoas tinham mais tempo, e podia-se andar nas cidades sem os congestionamentos de hoje, levantava-se com calma, a mesa do café da manhã estava sempre bem posta com requintes e mimos que todos merecem para ter uma vida mais agradável. Vamos reintroduzir este hábito que faz bem para a união da família e para cada pessoa individualmente. Analise seu estilo de vida, o tempo que você e sua família dispõe antes de sair de casa, se tem empregada para lhe ajudar e dentro destas variáveis faça sua organização.